In der Taxibranche undenkbar: Freie Wochenenden ... Eine ungestörte Nacht?

"Wie lange willst Du das noch machen, ohne Schlaf und Urlaub?" Sie hören diese Frage öfter?

"Aber wie soll das sonst funktionieren? Auf andere ist einfach kein Verlass. Wenn man es richtig haben möchte, muss man es selber machen. Außerdem hatte ich vor 3 Monaten 2 Tage Urlaub, wir sind doch umgezogen. Dauernd klingelte mein Telefon. Die Kollegen rufen wegen jeder Kleinigkeit an." Aber Erholungszeiten sind einfach unverzichtbar. Unser Körper ist hochempfindlich. Unser Alltag setzt uns so unter Druck, dass wir uns gut fühlen, wenn wir in unserem Urlaub oder am Wochenende dazu kommen, endlich einmal Dinge zu erledigen. Und setzen wir uns doch einmal eine halbe Stunde hin und machen nichts, haben wir unbewusst direkt ein schlechtes Gewissen.

Fehlende Erholungsphasen halten den Stresspegel auf Dauer im Körper hoch. Die Folgen können ganz unterschiedlich sein. Von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Magen-Darm-Probleme und Kopfschmerzen bis hin zu Hauterkrankungen ist alles möglich. Aber oft leidet auch die Seele. Menschen, die sonst jede Situation meistern, haben plötzlich Angststörungen, erleiden einen Burnout oder sind depressiv.

Unser Körper möchte schlafen, das hat die Natur so eingerichtet. Daher produziert der Körper zur Schlafenszeit Melatonin. Das Schlafhormon lässt uns müde werden. Natürlich gibt es die eine oder andere Nachtschicht, aber wir müssen unserem Körper regelmäßig auch die Zeit zur Erholung und Verarbeitung geben.

Alles leichter gesagt als getan? Eben nicht. Es gibt eine ganz einfache Sache, zu der Sie sich überwinden müssen. Lassen Sie sich helfen! Es gibt ganz sicher Kollegen, die zeitweise Ihre Aufgaben gut übernehmen können, man muss es Ihnen nur verantwortungsvoll übertragen. Es darf gar nicht infrage kommen, Sie wegen jeder Kleinigkeit zu kontaktieren. Sie müssen ihnen aber auch das Gefühl geben, dass sie fähig sind, Sie zu vertreten.

Zudem gibt es technische Lösungen und Hilfsmittel, die immer für Sie sicherstellen, dass Anrufe effizient und schnell an die Kollegen vermittelt werden.

Machen Sie es wie Herr Wenzel aus Bergheim: "Als Unternehmer war ich immer im Büro – an Urlaub war nicht zu denken. Dann haben wir das Vermittlungssystem TAXIKOMM24 eingesetzt und es funktioniert. Letztes Jahr war ich das erste Mal mit meiner Familie im Urlaub." Das ist nun auch schon fast 20 Jahre her.

Genießen auch Sie Zeit für sich selbst. Setzen Sie Ihre Gesundheit nicht aufs Spiel, sondern lieber auf Ihre To-do- und Prioritätenliste.

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